Różnica między Polakami a Amerykanami wynika z ich trybu życia, chociaż nie do końca bo jest On podobny do naszego, aczkolwiek w Polsce jest taka różnica że nie jemy tak często fast food-ów przykładem tego może być to że wsiadając do metra no niestety widzimy jak dzieci jedzą hamburgery, hot dogi zaś w naszym kraju nie jest to tak częstym widokiem. Oczywiście jemy chemię tak jak i inni ludzie na tym świecie, ale mimo wszystko w naszym narodzie przeważnie je się dania domowej roboty, bo rzadko kto je codziennie na obiad i koleje świństwa sprzedawanego w pierwszej lepszej knajpie.
Od dziecka byłam wychowywana w świadomości co jest zdrowe a co nie, pamiętam że jako dziecko rodzice nie pozwalali mi jeść chipsów, hamburgerów i hot- dogów ponieważ nie chcieli mnie od małego truć tą chemią za co im serdecznie dziękuję bo dzisiaj nie wyobrażam sobie żeby zjeść takie coś. Oczywiście chipsy jem od czasu do czasu, ale mogły by dla mnie nie istnieć.. nie za bardzo za nimi przepadam.
Chciałabym zwrócić również waszą uwagę na to co kupujemy w sklepach. Zwykły ogórek hodowany przez nas w ogródku lub na działce jest bardzo soczysty, czasem nawet można pic z niego sok bo tyle jego jest a ogórek z marketu czy targu? no cóż niestety jeszcze się nie spotkałam z tym żeby był tak dobry. Oczywiście wiem że nie każdy ma czas na uprawianie warzyw, sama często kupuję takie rzeczy w sklepach, szczególnie poza sezonem a to dlatego że uwielbiam sałatki a poza tym pomidor czy ten ogórek dodany do kanapki sprawia że jakby nie było smak jest lepszy.
Kolejną ważną rzeczą myślę że jest cukier. Osobiście używam Go tylko w ciastach i potrawach takich jak np. makaron serem. Herbatę przestałam słodzić jakoś w 3 klasie szkoły podstawowej i przyznam że przez te lata nie brakowało mi słodkości, pewnie dlatego że nadrabiałam to czekoladą, którą uwielbiam i za nic bym z niej nie zrezygnowała hehe.
Bardzo zdrowe jest też picie soku ze świeżo wyciśniętej cytryny (lub połówki cytryny) codziennie 30 minut przed śniadaniem. Kiedyś tak robiłam chyba przez rok, ale niestety potem brakło mi samodyscypliny na to żeby znaleśc te pół godziny. :)
W kolejnych postach może dodam przepisy ze zdjęciami moich ulubionych sałatek i jakiś słodkości :D
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz